作为《这是我的岛》衍生节目，节目以海岛生活指南为主题，展示少年们在海岛中逐渐掌握衣食住行的基本生活要领，从不习水土到得心应手，逐渐在挑战中实现自我成长；从“吃喝拉撒”到建设“我的岛”，少年们在海岛上如何学习和生存，集体生活的背后，遇到过哪些个人难题和困惑，节目中会展现温暖的海岛生存群像以及有趣闲暇的时光切面。
刘宇宁 金靖 张凌赫 丁程鑫 周柯宇
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
暂无
未知
李晨 陈赫 郑恺 鹿晗 王祖蓝 Angelababy 陈意涵 郑智薰 张杰 谭维维 陈建州 那英 宋仲基 贾玲 宋小宝
庞博
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
杨幂 邓伦 魏大勋 谢依霖 黄明昊 张国伟
郭京飞 李乃文 孙红雷 王玉雯 陈星旭 刘宇宁 林一 龚俊
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 王勉
演员：刘宇宁 金靖 张凌赫 丁程鑫 周柯宇
热度：1190557°C
演员：沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
热度：345507°C
演员：暂无
热度：74605°C
