编剧刘向上日常时间安排相对自由，在家里负责儿子果宁、女儿果宝的教育陪护，妻子戴静选择在薪酬较高的外地公司打拼。随着双减政策的落地执行，原来的计划安排都势必进行调整，夫妻俩在对政策的认知、理解等方面出现分歧。家长群里，来帮忙的老父亲刘学广表示不该减少作业量，还有个别家长质疑学习成绩与考试结果，戴静受这些影响放弃外地高薪职位回到家人身边陪伴孩子成长。一系列事件发生后，他们才明白了教育需要德智体美劳全面发展。四口之家都在学习中享受快乐“双减”，共同成长。
王丽坤 艾米 侯明昊 何润东 王靖雯 王润泽 蒋中炜 陶昕然 博尔吉特 王以纶 米热 邵桐 郑雅文 Yinuo Chen 金莎 满江 盛一伦 党涛 程莉莎 庞博 杨凯淳 张雨剑 刘令姿 曲芷含 锦超 程宇峰 马秋元 苏袀禾 延霈 郑雨轩 雷浩轩 焦建 张千叶
孟子义 何与 徐正溪 范帅琦
陈意涵 春夏 王策 范湉湉 冯雷 于欣禾 杨凯程 马思超 孟鹤堂 翟子路 周九良 小爱
侯明昊 卢昱晓 余承恩 鹤男 全伊伦 朱丽岚 潘珺雅 胡耘豪 林江国 邓孝慈 鹿骐 于垚
寇占文 李殿尊 林思意 岳旸 谭凯 严屹宽 杜淳 刘琳 李建义 马跃 叶祖新 毛林林 苑冉 何昶希 田丽 卢勇 王亭文 李卿 田曦薇 孔雪儿 林沐然 张舒沦 张凌赫 高卿尘 付淼 任豪 邓凯 向夏 庞竞 韩浩天 高上淇 喻钟黎 李昱唯
王瑞昌 蒋恺 周翊然 陈都灵 唐晓天 吴施乐 高茂桐
虞书欣 陈靖可 谢可寅 马伯骞
张婧仪 宋威龙 赵龙豪 梁靖康 何明翰 汤加文 杨雪儿 田征 吴其江 练练 何瑞贤 吴弘 周铁 陈子萱 凌美仕 严智超 周俞辰 曲靖 孙亦鸿 苗若芃 惠园
李勤勤 来喜 张浩 张洪杰 刘萌萌 黄晓娟 郭铁城 穆乐恩 郑舒环
王姬 吴彦姝 颖儿 王勉 林永健 吴军 范明 李川 夏力薪 辛云来 王影璐 元清
陈宝国 黄志忠 王庆祥
赵丽颖 冯绍峰 朱一龙 施诗 张佳宁 曹翠芬 刘钧 刘琳 高露 王仁君 王一楠 李依晓 陈瑾 王鹤润 张晓谦
演员：王丽坤 艾米 侯明昊 何润东 王靖雯 王润泽 蒋中炜 陶昕然 博尔吉特 王以纶 米热 邵桐 郑雅文 Yinuo Chen 金莎 满江 盛一伦 党涛 程莉莎 庞博 杨凯淳 张雨剑 刘令姿 曲芷含 锦超 程宇峰 马秋元 苏袀禾 延霈 郑雨轩 雷浩轩 焦建 张千叶
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